遭别人辱骂是不可以可以索要精神损失费

被人辱骂可索要精神损失费。依据《民法典》，侵权致人精神损害且造成严重后果，受害人可请求赔偿。不及时处理，可能导致心理创伤持续，影响生活。
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被辱骂可索赔。操作：1. 收集证据，如录音、视频；2. 评估损害程度，轻微可要求道歉，严重则考虑索赔；3. 咨询律师，准备法律材料；4. 提起诉讼，请求法院判令赔偿。
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被人辱骂，可要求精神损失费或道歉等。选择方式需考虑辱骂程度、影响及自身诉求，严重侵害建议诉讼索赔。